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盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-12 06:06:57
你好：冬天預(yù)防感冒可以吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的、維生素含量好的食物?？梢远喑允卟恕⑺?，像蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃、橙子、橘子、葡萄等，以及蛋類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)等增強(qiáng)免疫力，減少感冒。受寒后可以飲用生姜紅糖水、生姜蔥白水以及白蘿卜生姜水來(lái)祛風(fēng)散寒。感冒多發(fā)時(shí)可以服用板藍(lán)根沖劑、或者中藥代茶飲來(lái)預(yù)防。同時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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