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2021-07-12 06:36:59 我要投訴
月子的話，一般來說首先就是兩個月不能有性生活，還有就是建議多數(shù)來說，在中國坐月子的時間還是一個月，一般來說，在這期間注意保暖，不要受涼，但是也不能中暑，還有就是新鮮的蔬菜水果都能吃，例如香蕉，蘋果，橘子之類的都可以果要是覺得涼的話就燙一燙，還有就是多喝湯湯水水，有助于下奶，例如鯽魚湯，排骨湯都可以，如果要是奶水在煮的湯里面可以放點通草之類的
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