肚子也是日積月累肥起來的,想瘦也不容易,需要多做消耗腹部脂肪的運動。但需要日積月累的堅持,堅持每天做仰臥起坐、慢跑,快走等鍛煉。與此同時,要努力控制飲食,少吃煎炸油膩,熱量高的食物,少喝啤酒。也有手術(shù)方法幫助瘦肚子的,如射頻瘦肚子,溶脂,瘦肚子和超聲吸脂瘦肚子。
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