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減肚子贅肉有哪些簡單方法

保密 | 0個月 2021-07-11 15:46:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 減肚子贅肉有哪些簡單方法

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孫會云
孫會云 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性乳腺炎,乳腺癌,甲狀腺結(jié)節(jié),甲狀腺癌 幫助網(wǎng)友:15123
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2021-07-11 19:11:03

      肚子也是日積月累肥起來的,想瘦也不容易,需要多做消耗腹部脂肪的運動。但需要日積月累的堅持,堅持每天做仰臥起坐、慢跑,快走等鍛煉。與此同時,要努力控制飲食,少吃煎炸油膩,熱量高的食物,少喝啤酒。也有手術(shù)方法幫助瘦肚子的,如射頻瘦肚子,溶脂,瘦肚子和超聲吸脂瘦肚子。

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