什么運(yùn)動(dòng)可以減大肚子
保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 14:54:48
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來自未知
健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)可以減大肚子
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:40:32 我要投訴
適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，可以減大肚子的，尤其是做一些鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng)，比如跳肚皮舞，做呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，這些減大肚子就是非常有效果的。當(dāng)然通過運(yùn)動(dòng)減大肚子是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，一天兩天是不能起到效果的。
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