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紅薯有助于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-11 14:54:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅薯有助于減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-11 15:33:34

      紅薯是有助于減肥的，紅薯是一種粗糧，含有的熱量比較低，同時紅薯含有高纖維素，還有其他的營養(yǎng)物質(zhì)，在減肥期間適合適當(dāng)?shù)某约t薯，不會反彈，而且還可以維持身體的營養(yǎng)需求。

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