喝茶減肥嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以喝荷葉茶減肥，荷葉有利尿消腫的效果，可以將體內(nèi)多余的水分排出，有一定的減肥的效果。減肥的話還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，合理控制飲食的攝入，加強(qiáng)有效的體育鍛煉。

      喝茶只能說(shuō)對(duì)減肥有促進(jìn)作用，但是想減肥的話，還是需要通過(guò)控制飲食，減少飲食攝入熱量多吃高營(yíng)養(yǎng)食物，然后就是增加有氧鍛煉，加大身體消耗，這樣的話才能夠達(dá)到減肥效果。