經(jīng)常走路可以減肥嗎？

      走路是可以幫助達(dá)到減肥效果的，經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，可以幫助身體達(dá)到健康的減肥方式，要注意合理健康的飲食，不要吃油性過(guò)大的食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入減少卡路里的攝入

      經(jīng)常走路當(dāng)然可以減肥，但這種情況個(gè)人建議患者走路的話，最好是能夠選擇有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇快走這一類的有氧運(yùn)動(dòng)的，所以個(gè)人建議患者治療上，首先要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的有氧運(yùn)動(dòng)，包括患者每天40分鐘以上。