糖尿病的飲食注意事項主要是。低鹽,低脂,低糖,高纖維高蛋白,也就是多吃蔬菜和蛋白質(zhì),先吃青菜和蛋白,最后吃主食,主食一定要定量,最好是粗糧和細糧混合做主食。不要吃白面包,不要喝粥,因為吸收過快,血糖波動很大。還有就是少吃零食,只有在血糖控制良好的情況下,才能在兩餐中間少量的加一點水果。
如果糖尿病的患者飲食方面要注意,不要吃特別多的食物控制飲食,要防止一些血糖增高,造成糖尿病加重病情糖尿病并發(fā)癥的,所以要及時的配合醫(yī)生進行調(diào)理藥物劑量,控制好血糖的變化
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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