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百合怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-10 14:14:38
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健康咨詢描述： 百合怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？
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2021-07-10 21:44:41 我要投訴
百合可以和蓮子一起燉湯，可以起到潤(rùn)肺安神，促進(jìn)食欲的作用，百合可以和西芹一起炒，通常炒兩分鐘即可，可以最大程度的保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。百合的作用非常多，具有清肺止渴，安心養(yǎng)神的作用，還能夠有效的預(yù)防高血壓，保護(hù)血管，排毒養(yǎng)顏。
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