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身體虛弱有哪些癥狀，該怎么保養(yǎng)呢？

保密 | 0個月 2021-07-10 14:09:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體虛弱有哪些癥狀，該怎么保養(yǎng)呢？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-13 17:33:45 我要投訴

      身體虛弱有很多種，有陽虛血虛，陰虛和氣虛，氣虛是指氣短氣虛的人不怕冷，但是不太明顯，陽虛是指四肢發(fā)涼，小便次數(shù)較多，消化不太順暢，陽虛的人怕冷，陰虛是指頭暈耳鳴，失眠，健忘，陰虛的人口舌干燥，而且體型偏瘦，血虛是指頭暈眼花，手麻腳麻，顏色淡白萎黃，血虛的人體質(zhì)比較弱，面部沒有光澤，建議飲食上合理營養(yǎng)搭配，必要中醫(yī)治療辨證論治，避免過于勞累熬夜，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，保持良好的心態(tài)

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