簡單一點來說,踝關(guān)節(jié)扭傷,如果沒有骨折一般會伴有局部肌腱韌帶等軟組織損傷的,局部會腫痛的,嚴重的人還會伴有皮下滲血,皮膚淤血斑的,簡單來說,早期冰敷制動是為了使局部破裂的微小血管,快速凝血,避免損傷加重的,而熱療是為了促進局部血液循環(huán),加快淤血吸收的,所以在自身微小血管止血后,才可以熱療的,正常人一般是三五天后就可以熱療的,但是如果自身有凝血功能異常,或是局部骨折或是軟組織損傷比較嚴重的人,一般是建議適當延遲一些時間再熱療的,具體情況根據(jù)自己實際損傷里身體情況來選擇,當然最好能去醫(yī)院門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的。
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