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2021-07-10 17:14:35 我要投訴
指導(dǎo)意見：
用吃冬瓜減肥成功之后，不要一下子就突然停掉所有關(guān)于冬瓜的飲食，可以不用像減肥期間那樣頻繁吃冬瓜，但是可以隔一段時(shí)間喝一頓冬瓜湯，這樣能讓身體有一個(gè)適應(yīng)過程，更好的保持減肥效果。拿冬瓜湯來替代部分主食，使全天總攝入量控制低，攝入量只要小于了消耗熱量，就可以起到減肥的作用。這個(gè)時(shí)候冬瓜的作用，僅僅是一種作為低熱量而高飽腹的食品。
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