孕期能吃銀耳嗎？

      指導(dǎo)意見：
      你好，在懷孕期間是可以吃銀耳的，孕期在飲食上搭配合理，均衡營養(yǎng)，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，不吃生冷辛辣刺激性的東西，定期孕檢，密切監(jiān)測胎兒在宮腔內(nèi)的生長發(fā)育狀況。

      懷孕的時候吃可以吃銀耳的，銀耳含有豐富的膠原蛋白對皮膚是比較良好的美容食品。在孕期建議最好合理的營養(yǎng)飲食，平時盡量多吃些優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)食物以及新鮮的瓜果蔬菜，有利于寶寶的生長發(fā)育。