腰的兩側(cè)疼，。腰的兩側(cè)比較疼，。

      針對上述情況，腰的兩側(cè)疼痛可能是扭到了腰，可以通過針灸的方式進(jìn)行治療，可以針刺局部的穴位以及后溪穴，幫助疏通經(jīng)絡(luò)。不要過度勞累，多吃新鮮的水果蔬菜。

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況可能是由于腎虛引起的，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，做彩超檢查一下，排除泌尿系結(jié)石。要注意休息，避免勞累，保證充足睡眠?？梢猿砸恍┭a(bǔ)腎藥治療，如口服壯腰健腎丸治療。