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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
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2021-07-10 12:41:09 我要投訴
指導意見：
可以嘗試做些玫瑰情人粥和紅豆粥。減肥的話還是要加強有效的體育鍛煉來進行減肥，平時多吃粗糧，也可以喝燕麥粥，多吃水果蔬菜，多進行有氧運動來進行減肥。
2021-07-10 11:30:35 我要投訴
水果燕麥粥是一個不錯的選擇，燕麥是粗纖維食物，浮腫便秘等有輔助的療效，能夠有效的降低膽固醇，幫助消化，非常養(yǎng)胃。愛制作方法，燕麥入鍋加清水，將所有的水果切成丁，放于燕麥粥表面，撒上葡萄干澆上鮮來，最后以櫻桃點綴即可食用。
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