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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
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2021-07-10 12:35:09 我要投訴
指導意見：
不吃主食可能短時間內(nèi)會瘦下來，但是有可能會造成營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會導致身體免疫力下降，不利于身體的健康。建議要采取健康的減肥方式，不要過度節(jié)食。建議控制飲食，多運動進行減肥。
2021-07-10 11:27:41 我要投訴
不吃主食是可以瘦下來的，但是不建議這樣瘦身，要想達到瘦身，最好還是要科學的減肥瘦身，首先要控制熱量的攝入，建議一日三餐要多吃五谷雜糧，多吃蔬菜水果，不要吃含糖量脂肪高的食物。
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