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2021-07-25 18:04:26
肌肉型的腿也可以瘦下來，就是時間略長，可以通過游泳、普拉提、瑜伽、球操等，這一類塑形、力量型運動瘦，生活中盡量不穿高跟鞋，以走路為主，每天可以拍打式放松按摩。想要快速且有效的瘦，可以考慮當(dāng)?shù)蒯t(yī)院面診注射瘦腿針，注射后一般3-5天見效，效果慢慢突顯，1-3個月效果最為明顯，3-6個月可補充注射第二針，維持效果。
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