女人腎虛,中醫(yī)理論有腎陰虛和腎陽虛之分,女生腎虛的表現(xiàn)為面色無華少氣懶言月月經(jīng)延遲,面部色斑,痤瘡嚴(yán)重的導(dǎo)致發(fā)育遲緩最好首先可以通過飲食來調(diào)理,根據(jù)中醫(yī)藥食同源理論,平時(shí)可以吃些羊肉,枸杞,黑芝麻,雞肉,紅糖,赤豆,大棗等腎虛嚴(yán)重可以吃中草藥或者中成藥來調(diào)理,可以吃六味地黃丸
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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