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2021-07-09 18:57:26 我要投訴
可以每天提肛運(yùn)動(dòng)，用力收緊肛門，然后努力上提，然后慢慢放松，這算一個(gè)動(dòng)作，每天練幾十個(gè)動(dòng)作，可以坐著，站著，躺著都可以練。同時(shí)注意不吃辛辣刺激性食物，不抽煙喝酒，不長(zhǎng)時(shí)間坐著，不長(zhǎng)時(shí)間站著，不大便干燥，不拉肚子，不上廁所玩手機(jī)，不熬夜，不上火，不吃燒烤，不吃火鍋，不吃東西太油膩了等等。
疾病百科| 外痔
掛號(hào)科室：肛腸外科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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