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慢性失眠要怎么治療

女 | 0個(gè)月 2021-07-09 17:20:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 慢性失眠要怎么治療

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2021-07-10 05:24:28 我要投訴

      對(duì)于慢性的失眠,一定要去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查,最好是做個(gè)視頻腦電圖檢查,看看睡眠的真實(shí)情況,需要排除一下睡眠感缺失。才好根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療的,可以吃助眠的藥物,配合一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理,也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍├懑煱茨贾?。自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要過(guò)度的關(guān)注睡眠,對(duì)自己做出很困的心理暗示。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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