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高血壓吃些什么食物好

保密 | 0個月 2021-07-09 15:35:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓吃些什么食物好

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2021-07-09 15:43:19

指導意見：
高血脂在飲食過程中不要暴飲暴食，避免吃太飽讓血脂水平升高影響血壓變化。另外，減少高脂肪食物，高糖食物或者含酒精食物的攝入量，可以控制體重，避免發(fā)胖，同時減少身體受到的刺激，都是保持血壓穩(wěn)定的前提。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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