舞蹈老師要我節(jié)食減肥，每天就只讓吃800卡
女 | 24歲 2021-07-08 21:01:11
1人回復(fù)
來(lái)自寧波市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在是175cm55kg，老師要我瘦到47.5以下。這樣要餓多久，每天還要練芭蕾，受得了嗎
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2021-07-09 10:35:27
飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入不全面會(huì)影響身體代謝的正常進(jìn)行，而健康的飲食管理應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)全面均衡的，并且碳水化合物并不是引起肥胖的元兇，所以適量的補(bǔ)充碳水化合物并不會(huì)導(dǎo)致減肥失敗，還有利于身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
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