坐月子吃什么雞合適

女 | 0個月 2021-07-08 21:00:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：坐月子吃什么雞合適

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2021-07-08 21:30:16 我要投訴

一般建議月子期間吃烏雞，因?yàn)闉蹼u的營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且可以促進(jìn)乳汁分泌，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加機(jī)體免疫力，同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，多吃瘦肉雞蛋、牛奶、紅棗、豬肝等，多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素，避免吃生冷和辛辣刺激性食物。

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