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2021-07-08 21:30:16 我要投訴
一般建議月子期間吃烏雞，因?yàn)闉蹼u的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且可以促進(jìn)乳汁分泌，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加機(jī)體免疫力，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃瘦肉雞蛋、牛奶、紅棗、豬肝等，多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素，避免吃生冷和辛辣刺激性食物。
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