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減肥者可以吃胡蘿卜嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 17:29:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥者可以吃胡蘿卜嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-08 19:11:14

      減肥可以吃胡蘿卜的，胡蘿卜能夠提供豐富的維生素a，促進(jìn)機(jī)體生長，還能夠增強(qiáng)人體免疫力，有抗癌的作用，建議將胡蘿卜水煮了吃，或者榨汁喝，有利于減肥。建議將胡蘿卜榨成汁，或者水煮胡蘿卜，也可以做番茄胡蘿卜飲，但是不建議過量食用胡蘿卜。

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