健康咨詢描述: 學(xué)生黨,窮,卻得了焦慮癥,后來才知道心理咨詢價(jià)格不菲,整天腦子停不下來的想東西
焦慮癥通常要面對(duì)面進(jìn)行心理評(píng)估要核心咨詢師心理治療是還有精神科醫(yī)生要面對(duì)面做心理心理評(píng)估如果考慮屬于中度以上焦慮癥,應(yīng)該選擇使用抗焦慮的藥物治療。同時(shí)配合基礎(chǔ)的改善生活方式的調(diào)整,比如可以做。一下太極拳瑜伽慢跑游泳這些運(yùn)動(dòng),還可以在醫(yī)生。指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如b族維生素谷維素。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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