健康咨詢描述: 抑郁已經(jīng)5,6年了,經(jīng)常因為一些事感到焦慮,希望能解開心里的結(jié)
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,21歲,男,您所述的抑郁癥和焦慮癥是檢查確診了的嗎?有沒有接受系統(tǒng)專業(yè)的治療呢?
指導(dǎo)意見:
一般來說,如果是輕度的癥狀,心理疏導(dǎo)即可得到有效控制和改善;中度的或以上的,則需要以服藥為基礎(chǔ),配合心理治療。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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