什么食物可以壯陽(yáng)？

      你好，壯陽(yáng)的食物包括植物、動(dòng)物兩類。如韭菜籽、枸杞子；鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉等。壯陽(yáng)是指提高男子陽(yáng)性氣息，提高性功能。往往南方人、廣東人煲湯用枸杞比較多。無(wú)論是黑枸杞、紅枸杞，肯定有一定的效果，但是也不能夸大其詞。這些食物對(duì)男性的健康、壯陽(yáng)有好處，但也不是吃一兩天就會(huì)出現(xiàn)類似偉哥的作用，身體需要長(zhǎng)期的保養(yǎng)。因此，食療要重視，但不能神化。除此之外，還應(yīng)積極鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，提高性功能。