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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-08 05:33:43
減肥期間不建議吃老干媽等一系列的刺激性的食物老干媽是一種富含油類(lèi)的醬料，并且還富含大量的熱量，老干媽比較辣，過(guò)多的食用老干媽?zhuān)瑫?huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，影響到腸胃的消化吸收功能，從而影響到脂肪的代謝。建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意清淡飲食，不要吃一些重油、重鹽的食物，不要熬夜，做到少量多餐，控制食欲，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。
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