健康咨詢描述: 懷孕4個月,最近突然不睡覺,白天晚上都不睡覺,現(xiàn)在懷的是二胎,
如果現(xiàn)在睡覺不好,那你只能是多吃點有營養(yǎng)的食物。因為睡覺不好會影響胎寶寶的發(fā)育的,所以說我建議你白天還是適當?shù)幕顒踊顒?,這樣累了以后就可以好好睡覺的。
吳醫(yī)生好!營養(yǎng)的東西一直在吃,運動量也有的,我是想神經(jīng)方面會不會有問題才不睡覺的。
關鍵你現(xiàn)在懷孕期間是盡量不要吃藥的,所以說我建議你多鍛煉鍛煉身體,睡覺前半小時喝點牛奶。
可能隨著肚子逐漸增大,壓迫的胃腸道導致食欲不振,也是可以引起失眠的。而且在懷孕期間,孕婦的心情壓力比較大,容易出現(xiàn)焦慮緊張的情況,這些都是引起失眠的直接因素。
是這樣的,我老婆平時上班也不是很輕松,運動量也是有的,現(xiàn)在就晚上很清醒,以前有點輕度抑郁的但是睡覺還不錯
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