妊娠糖尿病不能吃含糖量高的食物,如糖塊,碳酸飲料或者是奶油蛋糕,巧克力。榴蓮,荔枝,各種小食品等。妊娠糖尿病一定要控制飲食,可以吃一些新鮮的蔬菜或者是粗糧。
妊娠期糖尿病不適合吃高糖的食物,要注意低鹽低脂的飲食,可以保證身體的健康,營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡,可以保證自身的營養(yǎng)需求,適當(dāng)?shù)幕顒?,幫助血糖的降低,定期完善所有的孕期檢查
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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