腰椎間盤病變以及頸椎的病變,病情穩(wěn)定以后,平??梢赃m當?shù)倪\動,可以進行頸椎,腰椎的功能鍛煉可以預防頸椎,腰椎肌肉勞損,可以防止病情的進一步加重。
頸椎病是可以健身的,但是一定要注意,運動過程中一定要注意防止過度的運動,過度的運動可能會導致身體受到傷害,適度的健身是非常有幫助疾病恢復的,適度的健身可以增強人的抵抗力和免疫力。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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