治失眠的簡(jiǎn)單方法有哪些？

男 | 0個(gè)月 2021-07-06 13:15:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：治失眠的簡(jiǎn)單方法有哪些？

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2021-07-06 21:59:14 我要投訴

治療失眠的簡(jiǎn)單方法介紹兩點(diǎn)，一個(gè)是服藥治療，服藥相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，主要是應(yīng)用類的抗焦慮藥，如佐匹克隆，阿普唑侖等等，另一種方法是堅(jiān)持訓(xùn)練冥想練習(xí)的方法

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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