患高血壓10多年，怎么辦

      高血壓是一種慢性疾病，是需要我們長期服用降壓藥物來控制的，除了按時服用降壓藥以外，在生活方式上也要進行改善，在飲食方面，要以低鹽低脂清淡飲食為主，一定要減少鈉鹽的攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時避免吸煙飲酒，不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，避免熬夜勞累，要規(guī)律作息，保持心情舒暢，在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動，以免導致血壓升高，可以適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體抵抗力

      這種情況按時口服消炎藥物就可以，服藥的過程中要定期監(jiān)測血壓情況。如果藥物的降壓效果不是很理想，可以換用其他種類的降壓藥物或兩種降壓藥物同時使用。平時要以低鹽低脂飲食為主。

      高血壓是長期的慢性疾病，需要服用藥物治療。在服藥期間謹遵醫(yī)囑，規(guī)范用藥，切不可隨便換藥或加減劑量，平時要注意低鹽低脂飲食，以清淡為主。適當運動，不要做劇烈的運動和勞累的工作，保持心情舒暢。定期監(jiān)測血壓的變化，若出現(xiàn)異常，及時去醫(yī)院診治。
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