你好,常吃平菇可以延年益壽,因為平菇含有多種養(yǎng)分及菌糖、甘露醇糖、激素等,能改善人體新陳代謝、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等有療效,還能降低血膽固醇、防治尿道結(jié)石,對婦女更年期綜合征志到調(diào)理作用。此外,平菇具追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效,可治腰腿疼痛、手足麻木、經(jīng)絡(luò)不適等癥。
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