坐骨神經(jīng)痛怎么睡才好

      坐骨神經(jīng)痛最好是平臥位躺比較好，也可以將膝關(guān)節(jié)向腹部輕輕卷縮，緩解神經(jīng)根的張力，避免過度牽拉，坐骨神經(jīng)痛是因?yàn)檠挡∽兇碳ど窠?jīng)根或局部神經(jīng)卡壓導(dǎo)致的神經(jīng)疼痛。若疼痛非常嚴(yán)重的話，還是需要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療

      這種情況考慮坐骨神經(jīng)痛需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，負(fù)重勞累，飲食清淡規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充維生素，微量元素可以考慮平躺休息，建議到正規(guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查明確局部按摩針灸理療等物理治療緩解疼痛的是應(yīng)用一些根痛平，布洛芬等止疼藥物治療觀察