茶葉喝多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

      骨質(zhì)疏松的本質(zhì)就是一種長(zhǎng)期慢性鈣流失導(dǎo)致的。經(jīng)常長(zhǎng)期喝濃茶的話，也是會(huì)導(dǎo)致鈣流失加重，造成骨質(zhì)疏松。所以如果已經(jīng)產(chǎn)生骨質(zhì)疏松，建議不要繼續(xù)喝茶，而且需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。不嚴(yán)重的情況下可以以食補(bǔ)為主，例如多吃豆制品和奶制品，其中酸奶和牛奶含鈣量比較高。情況嚴(yán)重就需要使用鈣爾奇地這種補(bǔ)鈣藥品。同時(shí)需要補(bǔ)充維生素d。

      如果經(jīng)常喝濃茶，有可能會(huì)導(dǎo)致鈣劑的吸收障礙，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。建議平常要注意保持作息的規(guī)律，不要經(jīng)常喝濃茶咖啡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。