健康咨詢描述: 43歲的女人絕經(jīng)了應(yīng)該怎么辦
指導(dǎo)意見(jiàn):
女性43歲絕經(jīng)屬于正?,F(xiàn)象,一般在45~55歲之間會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)。由于個(gè)體差異不同,有人會(huì)早些,有人會(huì)相對(duì)遲些,這都屬于正?,F(xiàn)象。建議絕經(jīng)以后在飲食上給予調(diào)理,比如多吃含有雌性激素的食物,如豆?jié){、蜂王漿,多吃黑豆、花生醬,會(huì)改善相應(yīng)的更年期癥狀。日常要保持心情舒暢,經(jīng)常去參加社會(huì)活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng),有利于身心健康。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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