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高血糖適合喝什么湯好

保密 | 0個(gè)月 2021-07-05 07:09:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖適合喝什么湯好

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鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲亢，甲減 幫助網(wǎng)友：13632
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2021-07-05 08:10:38 我要投訴

      病情分析：高血糖患者最好不要喝小米粥，這是根據(jù)糖尿病飲食指南推薦的。小米營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過精米和細(xì)面粉。小米含有1.6%的膳食纖維，其消化吸收速度比白米慢，但小米升糖的指數(shù)是71，屬于指數(shù)中升糖的食物。小米的碳水化合物可以糊化，變得容易消化吸收，尤其是煮得不好的時(shí)候，所以會(huì)導(dǎo)致飯后血糖上升和下降過快，高血糖患者不適合喝小米粥。

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