預防工作腎結(jié)石的方法比較多,平時理應防止服食所含大量草酸結(jié)晶的食物和藥物,比如說葡萄,菠菜,大豆。要多喝水,多排尿,始終保持泌尿系統(tǒng)通暢,對于很小的腎結(jié)石,可以決定藥物實施剔除救治,要實施憋尿等現(xiàn)象,同時要多吃水果蔬菜,多活動,增加自身免疫力,要始終保持積極樂觀的心態(tài)。注意保持飲食的規(guī)律性,切忌暴飲暴食;不要吃膽固醇含量高的食物;避免進食辛辣、生冷、刺激性的食物。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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