健康咨詢描述: 腰椎管狹窄壓迫根神經(jīng)吊單杠管用嗎
病情分析:腰突吊單杠的方法有,要追到掛牽引、雙腳離地、或者雙手緊抓單杠等方法,如果力量較大可以多做一會(huì)兒,你沒有不舒服為限度。這樣可以達(dá)到一個(gè)腰椎牽引的作用,能夠糾正腰椎的小關(guān)節(jié)紊亂,可以緩解腰痛的病情,注意運(yùn)動(dòng)時(shí)的力度,避免運(yùn)動(dòng)過激,否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重,從而起不到治療的效果。
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