什么食物可以去火？

      你好，建議如果有上火的情況出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，比如多吃一些黃瓜苦瓜，有清熱降火的作用，在日常的生活當(dāng)中盡量避免過量的食用生冷辛辣刺激性的食物，避免導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)！

      食物的話可以選擇苦瓜或者是黃瓜等新鮮蔬菜和水果，都是可以去火的，平常的話也可以多喝一些熱水，不要吃飲料和油炸的食品，效果會(huì)好一些，平常的時(shí)候一定要注意飲食清淡，尤其是夏天要選擇清爽可口的。