首先建議你檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療。目前,休息為主,減少活動與負(fù)重,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物,密切觀察病情變化。
通過你的詳細(xì)描述為足跟疼痛,建議拍片檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議口服舒筋活血藥物,建議穿軟跟鞋子,建議溫水泡腳改善微循環(huán),建議配合按摩推拿治療。不要暴力活動。
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