有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 有一段時間能睡十幾個小時有段時間五個小時候都不到

有一段時間能睡十幾個小時有段時間五個小時候都不到

女 | 21歲 2021-07-03 17:28:59 1人回復 來自寧波市

健康咨詢描述： 睡覺很難入眠，醒了之后就不能再睡了白天沒精神人感覺很憔悴

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李婷婷
李婷婷 山東大學齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科系統(tǒng)疾病,尤其是冠心病、高血壓、高血脂、代
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2024-03-14 10:19:06 我要投訴

      病情分析：
      您好乖！看您這個情況應該是有什么壓力嗎？是工作上的，生活上的，還是學習上的呢，還是遇到過什么不順心的事情，產(chǎn)生了焦慮情緒。
      指導意見：
      您好乖，看您這個情況應該是學習上？工作上、還是生活上遇到了什么不順心的事情或者壓力過大，產(chǎn)生了焦慮情緒，您可以進行系列的心理咨詢，矯正不正確的認知，疏導情緒，這種狀況就可以改善的，好嗎？

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