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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-03 11:23:36
妊娠期糖尿病的患者早餐提倡均衡飲食，保證足夠營養(yǎng)攝入的同時，盡量選擇低升糖指數(shù)的食物，比如早上可以吃一個雞蛋、半根玉米、一個小肉包，喝一杯牛奶。早餐過后，在早餐后兩小時左右可以進行一次加餐，可以選擇低升糖指數(shù)的水果來進行使用，比如草莓、櫻桃、西梅、李子、蘋果、桃子、橙子、柚子等等。也就是說早餐和早餐的加餐，要包含碳水化合物、維生素和蛋白質(zhì)。另外，早餐盡量不要吃稀飯，因為稀飯升糖指數(shù)比較高，會使早餐后的血糖顯著的升高，也不要吃過于油膩的食物，這種食物也會引起血糖的升高。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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