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孕婦糖尿病早餐吃什么好

女 | 0個月 2021-07-03 11:15:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦糖尿病早餐吃什么好

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2021-07-03 11:23:36

妊娠期糖尿病的患者早餐提倡均衡飲食，保證足夠營養(yǎng)攝入的同時，盡量選擇低升糖指數(shù)的食物，比如早上可以吃一個雞蛋、半根玉米、一個小肉包，喝一杯牛奶。早餐過后，在早餐后兩小時左右可以進(jìn)行一次加餐，可以選擇低升糖指數(shù)的水果來進(jìn)行使用，比如草莓、櫻桃、西梅、李子、蘋果、桃子、橙子、柚子等等。也就是說早餐和早餐的加餐，要包含碳水化合物、維生素和蛋白質(zhì)。另外，早餐盡量不要吃稀飯，因?yàn)橄★埳侵笖?shù)比較高，會使早餐后的血糖顯著的升高，也不要吃過于油膩的食物，這種食物也會引起血糖的升高。