健康咨詢描述: 魚油應(yīng)該怎么挑選出好的呢?
針對(duì)這種情況首先要注意病人有沒有用藥的適應(yīng)癥,另外還要關(guān)注臨床表現(xiàn)直接決定了病人下一步的治療方案和治療療程,如果存在身體不適的話,建議到醫(yī)院就診看一看,有當(dāng)?shù)蒯t(yī)生了解情況以后,再考慮相關(guān)的治療。
指導(dǎo)意見:
一看生產(chǎn)日期:
我們不管在購(gòu)買什么東西,都要看他的生產(chǎn)日期,總不能買一個(gè)過期的產(chǎn)品吧,一般深海魚油的保質(zhì)期都在2年左右。
二看包裝:
因?yàn)樯詈t~油分子易氧化,高溫、光照等都容易造成魚油氧化,所以我們?cè)谔暨x魚油的時(shí)候一定要選擇包裝避光的包裝,這樣才能保持魚油的穩(wěn)定性。
三看標(biāo)識(shí):
在挑選魚油的時(shí)候,一定要注意產(chǎn)品的外包裝上,是否保健食品標(biāo)識(shí),例如國(guó)內(nèi)的衛(wèi)食健字或者國(guó)食健字“G”,國(guó)外的加拿大NPN驗(yàn)證等,只有帶有這些標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品,才是我們選擇的對(duì)象。
四看魚油外觀:
好的魚油雜質(zhì)含量少,整體通透晶瑩的,顏色最好程淡黃色,劣質(zhì)的魚油一般顏色暗淡,渾濁,還能看到些許雜志,所以我們?cè)谔暨x的時(shí)候,應(yīng)該仔細(xì)看一看魚油的外觀。
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