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魚油應(yīng)該怎么挑選出好的呢?

男 | 0個(gè)月 2021-07-02 22:24:58 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 魚油應(yīng)該怎么挑選出好的呢?

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張鵬
張鵬 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見口服藥物(安眠藥、抗精神病類藥物、各種中成藥、 幫助網(wǎng)友:73591稱贊:392
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2021-07-03 17:22:35 我要投訴

      針對(duì)這種情況首先要注意病人有沒有用藥的適應(yīng)癥,另外還要關(guān)注臨床表現(xiàn)直接決定了病人下一步的治療方案和治療療程,如果存在身體不適的話,建議到醫(yī)院就診看一看,有當(dāng)?shù)蒯t(yī)生了解情況以后,再考慮相關(guān)的治療。

王志明
王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動(dòng) 幫助網(wǎng)友:15336
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2021-07-03 16:30:00

      指導(dǎo)意見:
      一看生產(chǎn)日期:
      我們不管在購(gòu)買什么東西,都要看他的生產(chǎn)日期,總不能買一個(gè)過期的產(chǎn)品吧,一般深海魚油的保質(zhì)期都在2年左右。
      二看包裝:
      因?yàn)樯詈t~油分子易氧化,高溫、光照等都容易造成魚油氧化,所以我們?cè)谔暨x魚油的時(shí)候一定要選擇包裝避光的包裝,這樣才能保持魚油的穩(wěn)定性。
      三看標(biāo)識(shí):
      在挑選魚油的時(shí)候,一定要注意產(chǎn)品的外包裝上,是否保健食品標(biāo)識(shí),例如國(guó)內(nèi)的衛(wèi)食健字或者國(guó)食健字“G”,國(guó)外的加拿大NPN驗(yàn)證等,只有帶有這些標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品,才是我們選擇的對(duì)象。
      四看魚油外觀:
      好的魚油雜質(zhì)含量少,整體通透晶瑩的,顏色最好程淡黃色,劣質(zhì)的魚油一般顏色暗淡,渾濁,還能看到些許雜志,所以我們?cè)谔暨x的時(shí)候,應(yīng)該仔細(xì)看一看魚油的外觀。

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