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減肥可以吃什么食物

保密 | 0個(gè)月 2021-07-02 22:15:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 減肥可以吃什么食物

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-02 22:54:06 我要投訴

      減肥期間可以多吃新鮮的水果，蔬菜，多吃粗糧。比如多吃西紅柿，雞蛋，牛奶黃瓜，芹菜，菠菜，油麥菜等都是非常好的。減肥的關(guān)鍵就是要少吃多動(dòng)，一定要合理控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。

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