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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-07-02 22:49:21
你好，氣血不足宮寒食補的方式，可以吃溫熱的食物和日常飲用的飲品，比如益母草紅姜茶、大棗紅姜水、紅糖水，都可以調整女性氣血，對于驅寒有一定的作用。食物方面可以多吃粥、湯等溫補食物，對于肉類可以少量攝取，特別是牛肉、羊肉等。另外，在水果方面可以吃蘋果、榴蓮，祝安康！
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