健康咨詢描述: 一個(gè)星期之前從樓梯下來后踩空崴到左腳了,當(dāng)時(shí)有一會不能動(dòng),一會就好了,就是走路會隱隱作痛,訓(xùn)練一直沒停,現(xiàn)在走路不疼,腳放正了不疼,但是腳一斜就疼得厲害
根據(jù)你的描述,這種情況可能就是走路不小心崴到腳了,一般來說的話建議至少要休息一周,一周時(shí)間內(nèi)的話可能最好不要做激烈的運(yùn)動(dòng),如果做激烈的運(yùn)動(dòng)可能會加重韌帶的損傷,所以來說地話你沒有休息可能還會出現(xiàn)疼痛不適。
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