肩部肌肉拉傷怎么恢復(fù)

      肩背部出現(xiàn)肌肉拉傷之后，這首先需要注意休養(yǎng)一段時間，不要從事過于劇烈的運動，盡量減少運動量，可以口服布洛芬緩釋膠囊，消炎止痛，可以采用烤電理療治療緩解疼痛的癥狀。

      肩膀的肌肉拉傷以后一定要嚴(yán)格的休息，不要再強行的進(jìn)行活動，出力反復(fù)的損傷疼痛，不知道那24小時以內(nèi)可以進(jìn)行間斷的冰敷，24小時以后可以改為熱敷，舒筋活血，配合噴云南白藥噴霧劑貼膏藥，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，