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運動激烈后背肌肉拉傷

女 | 21歲 2020-03-16 16:16:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我是昨晚后背右部有點酸痛了今天早上起來后背整個就酸痛腫脹是我之前每天都做擴胸運動然后雙手往后延展的動作現(xiàn)在就是肩胛骨么這個地方就是很腫痛是肌肉拉傷么多久能好啊很難受

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:17:44 我要投訴

      在沒有外傷或者是勞損的情況下，出現(xiàn)這樣的癥狀，可能是由于運動不當(dāng)造成肌肉的損傷，先注意休息，不要做大幅度的活動，疼痛部位可以用毛巾熱敷，或者是貼上膏藥，一般慢慢可以緩解，平時運動要循循漸進(jìn)。

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